Workshops

Wissen alleine genügt nicht, um Verhaltensänderungen zu erlangen. Die Kombination theoretischer Informationen mit praktischen Erlebnissen, Trainings, Tests und Messungen in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Ergonomie hinterlässt eine deutlich höhere Erfolgsquote.

In regelmässigen Coachingtreffen und Konzeptanpassungen können einfache Massnahmen definiert werden, welche grosse Wirkungen zeigen und nachhaltig dazu beitragen, gesundheitsbewusster den Alltag zu meistern.

NEU Motorsporttraining

Unsere langjährige Erfahrung mit Top Motorsportlern erlaubt uns, Ihnen einen Einblick ins Training von Motorsportlern zu geben.

Dabei erhalten Sie Hintergrundinformationen übers die Vorbereitung eines Top Fahrers.

Anschliessend können Sie die verschiedenen Tools (Fahrsimulator, Dynamic Leg Press, diverse Koordinations- und Ausdauergeräte) selber ausprobieren.